Äntligen ro!

I två veckor har jag varit sjuk. Fy fan så trist det har varit. Flunsa och feber, hosta och förkylning. Och igår fick jag ont i örat. Som tur var så kändes det bättre idag, även om jag är lite lomhörd. Jag mår inte bra när jag inte får träna. Den senaste veckan har jag haft svårt att motivera mig att gå upp på morgonen, och när jag kommit upp så har jag bara velat sitta i soffan och glo på TV hela dagen. Jag har varit sur och grinig, blivit förbannad för minsta lilla. Undrat vad det blivit för fel på världen, varför är alla sådana idioter helt plötsligt?!

Så det var dags. För att inte bli knäpp, för att inte göra min sambo knäpp. Och åh, så skönt att få känna kroppen igen. Att få bli trött i musklerna och i andningen. Behöva ta i och räkna ner i huvudet för att orka: "Kom igen nu, bara 200 meter kvar.". Nästan eufori efteråt. Och ro i kroppen igen. Sådan där rofylldhet som man bara kan få av att musklerna är trötta.

Dagens WOD:

1 000 meter rodd
25 double-unders (eller 50 single-unders, vilket jag gjorde)
750 meter rodd
50 double-unders (100 single-unders för mig)
500 meter rodd
75 double-unders (150 single-unders för mig)
250 meter rodd
100 double-unders (200 single-unders)

Timecap: 15 minuter
Teknik: Powerclean

Jag klarade inte timecapen, hade 100 meter rodd kvar på sista rundan (och 200 hopp). Det gjorde i och för sig ingen annan heller, även om jag var sämst. Men tekniken på powerclean var okej.

Skönt att vara tillbaka!

/Gunilla