Att starta dagen...

...på allra bästa vis.

Det är när man kliver upp innan alla andra ens börjat vända på sig i sina varma sängar. Man möter sin syster nere i hallen, precis som du i träningskläder. I tyst samförstånd knyter ni på er skorna och smyger ut genom dörren. Där ute är det ännu mörkt, marken är vit och mjuk. Förutom andhämtningen och det lågmälda samtalet er emellan är det alldeles, alldeles tyst.

En dryg timma senare har solen gått upp, ni stretchar på trappan. Därinne börjar de andra vakna. Frukosten smakar gudomligt. Resten av dagen känns som ett enda stort löfte.

Min syster a.k.a. Rocky, in action

Det var det enkla och bra.

Det svåra är ofta att få tummen ur och verkligen göra det man vill, det man tänkt. Att motivera sig att kliva ur sängen och ge sig ut i mörkret och kylan. Mina tips för att lyckas är följande:

• Förbered genom att ta fram kläder redan dagen innan
• Spring tillsammans med någon, det är svårare att backa ur då
• Men allra, allra främst, och det som fungerar bäst för mig: ta inte diskussionen. Med dig själv alltså. Du kommer hur lätt som helst att övertyga dig själv om att du slipper, du kan ju de allra bästa argumenten. 

Så ta inte diskussionen, gå upp direkt när klockan ringer, klä på dig och stick ut innan du hinner tänka. Så snart du kommit igång glömmer du bort alla tveksamheter och allt som finns är lugnet, tystnaden, dina andetag och din kropp som gör altt du ber den om och är helt oövervinnelig.

/Kerstin