Julledigt!

Som jag har längtat efter denna ledighet. Jag kan inte minnas att jag längtat så mycket efter att vara ledig någon gång tidigare. Men så kanske man känner varje gång och glömmer bort det.. Det ska bli så himla skönt att under ett par veckor slippa jobbmejl och möten. Lämnande och hämtande på förskolan. Känslan av att alltid vara lite, lite stressad. Att man inte hinner med allt det man vill göra.

Min initiala plan för dagen var att klämma in både ett löppass och ett crossfitpass. Dessutom skulle jag städa, tvätta och handla. Och hämta sonen tidigt från förskolan så vi skulle hinna med att ta sprutor inför Thailandsresa i februari. Men så ändrade jag mig. Jag BEHÖVER inte göra allt det där. Jag skulle kunna ta det lite lugnt. Så nu är klockan 12.00 och allt jag gjort hittills är att köra ett intervallspass. Och startat tvättmaskinen. Ja, det hade varit roligt att köra ett crossfitpass, men det tar sin tid att ta sig in till stan. Och städa? Det kan man göra i helgen, innan vi åker hem till syrran. Handla går att göra senare, tillsammans med familjen, efter dagishämtning och sprutor.

Intervaller sprang jag iallafall. Jag ska inte påstå att det gick lätt att ta sig ut. Men när jag väl kom ut kände jag direkt att det var en sådan där dag när allt kommer att flyta. När jag känner mig lätt och snabb. 10 minuters uppvärmning och sedan 4 x 8 minutersintervaller. Jag skulle ligga i pulszon 4, vilket ska motsvara känslan precis under mjölksyratröskeln. Ganska tufft alltså, men inte mördande. Jag var lite stum på vägen hem och det är en skön trött känsla i benen nu. Snittempo på samtliga intervaller låg mellan 05:25 - 05:35. Jag tycker att det känns extra roligt att jag känner min kropp så väl att jag kan hålla samma jämna tempo alla intervallerna igenom.

Imorgon blir det vanliga långpasset genom Stockholm. Längtar!

Bring it on julen! Jag är redo!

/Gunilla