PALEO - LÖPNING - CROSSFIT
Moddigt
21.01.2015 19:39Jösses vad det snöar. Och jösses så snabbt de vita fina flingorna förvandlas till grått slask. Idag sprang jag hem från jobbet och det gällde att hålla tungan rätt i mun för att inte halka eller trampa snett. Om jag hade haft Icebugsen så hade det nog gått lättare, men de stod hemma i garderoben till ingen nytta. Imorgon ska jag springa till jobbet tidigt på morgonen och nu snöar det som sjutton, så får ta dem imorgon istället.
Tre dagar i rad har jag sprungit antingen till eller från jobbet. Det är 5,25 kilometer, så sammanlagt har jag hittills under veckan sprungit 15,75 kilometer. Både igår och idag låg jag dessutom på 05,55 i snittid per kilometer. Det var flåsigt, men inte mjölksyrenivå. Roligt! Crossfiten har det gått sämre med. Måndag och tisdag harde jag ingen möjlighet att träna på lunchen, hade satsat på att göra det idag istället, men så dök det upp små saker på jobbet och vips så var det försent att hinna. Jag måste försöka få mer rutin på crossfiten. Vill ju bli bra på det!
En hel del träning står förresten på schemat nu till helgen. På fredag ska jag och syrran gå på fredagsWOD på hennes box i Skövde och på lördagen ska vi springa Göteborg Winter Run. En hel träningshelg kan man säga. Åh, så skojigt det ska bli. Förhoppningsvis har jag inte feber under crossfitpasset heller (som i julas) så denna gången ska jag köra järnet!

/Gunilla
—————

