Paleo...

...all the way.

 

Jag tar det lugnt nu, tränar mindre än på länge. I jämförelse med mig själv, för ett par månader sedan, enormt lite. I jämförelse med andra, som inte har träning som en del av sina dagliga vanor, mycket. Ändå liksom. Om man varit fysiskt aktiv mellan 15-20 timmar per vecka under årets ljusa månader, och mer än halverar det nu, blir det stor skillnad.

 

Och det är det som är grejen. Årets ljusa månader. Nu är det så mörkt, så otroligt mörkt, hela tiden. Och min man säger till mig att jag borde tänka lite jäkla paleo i ett helhetsperspektiv, även när det handlar om att göra mindre av de bra sakerna. Han säger att om jag nu bott i en grotta och samlat mat hela sommaren, långt in på hösten, inte fasen skulle jag ge mig ut i mörkret och kylan på pin kiv? Och nä, det har han ju rätt i. Det skulle jag verkligen inte göra. Så jag sätter mig i min fåtölj och skriver lite på min bok. Tittar på mina barn när de spelar monopol. Läser lite i en bok, glor framför mig, lagar lite mat. Går och lägger mig tidigt och sover nio timmar utan att vakna en enda gång.

 

Är i lite halv-ide ett tag. Laddar för våren.

 

 

/Kerstin