Blogg
10.12.2015 21:21
...all the way.
Jag tar det lugnt nu, tränar mindre än på länge. I jämförelse med mig själv, för ett par månader sedan, enormt lite. I jämförelse med andra, som inte har träning som en del av sina dagliga vanor, mycket. Ändå liksom. Om man varit fysiskt aktiv mellan 15-20 timmar per...
—————
03.12.2015 10:42
...och försöker att acceptera och vara snäll mot mig själv.
Jag är en sådan som har så himla höga krav på mig själv. I kombination med att vara enveten och ibland lite korkad kan det lätt bli för mycket.
För några månader sedan fanns det nästan inga gränser för hur mycket jag orkade träna. Jag...
—————
29.10.2015 07:58
#run4refugeesEn vacker söndag i oktober gav Nilla och jag oss iväg för att springa en liten sväng. Det hela hade börjat med att vi bestämt oss för att springa en långrunda den här dagen. Sedan fick jag nys om loppet "Alla för alla" som gick i Stockholm just den här dagen, och föreslog att vi skulle...
—————
27.10.2015 14:35
Det kan vara hösten, det kan vara mycket på jobbet, kanske en 40-årskris eller att jag ibland har prioriterat bort löpningen. Och tagit ett glas vin för mycket istället. Under en längre tid så har jag i alla fall burit på den här ångesten. Länge trodde jag att det endast berodde på en sak på jobbet...
—————
16.10.2015 14:11
Jag är generellt sett inte en av de där som hittar en skadad fågelunge och måste ta med den hem. Men om jag hittar en skadad människa så kan jag nästan förinta allt jag själv är för att hjälpa den människan. För att göra det som är rätt. Jag kan inte låta bli, även om det kostar mig. Massor.Jag har...
—————
22.09.2015 19:13
Jag reser en hel del i jobbet och spenderar således ganska mycket tid på tåg, i väntsalar och på hotell. Det innebär också att mina dagar sällan ser likadana ut och att jag får planera, trixa och pussla för att få till träning i min vardag. Det gillar jag! Det blir som en liten utmaning liksom, och...
—————
06.09.2015 20:53
3 veckor med väldigt lite spring. Midnattsloppet är det längsta jag sprungit. Ett roligt lopp med bästa springkompisen. Jä-ligt dåliga tröjor i år dock.. ;)
Jag träffade min löpcoach för ett par veckor sedan och denna vecka var första veckan med löpning enligt schema igen. Skönt! Men lite ovant och...
—————
28.08.2015 07:37
Jag har käkat paleo sedan maj 2014, då var vi ett gäng i min box som tog oss an Kalle Hulténs paleoutmaning. Fyra veckor strikt paleo inklusive personlig rådgivning, support från gruppen, en paleo-kompis och awesome mat.Den första veckan av utmaningen var ganska tuff, vilket förvånade mig eftersom...
—————
25.08.2015 10:27
Ännu ett Midnattslopp sprunget; mitt sjätte och Gunillas fjärde.I vanliga fall är Nilla alltid så himla mycket bättre än mig, vilket gagnar mig på tusen sätt - bl.a. genom att hon peppar genom hela loppet. I år hade vi jämnat ut förutsättningarna lite genom att Nilla sprungit 5 mil helgen innan och...
—————
11.08.2015 20:04
Så kom då dagen som jag tränat för i flera månader. Kerstin, Love och Birk kom upp från Västergötland för att vara mitt crew. De fick också en liten extrauppgift i form av lille Elis. Allt förberett och klart kvällen innan och samtliga i familjen väcktes klockan 06:20.
Klockan 08.15 är vi...
—————
Kalender för evenemang
11.01.2015 21:36
Det här loppet kanske vi ska smyga igång säsongen 2015 med? 10 kilometer runt Liseberg, tycker det verkar ganska mysigt. Får en mental bild av snö, frost i ögonfransarna och varm choklad efteråt. I verkligheten; 1 plusgrad, vertikal blåst och regn, chokladen slut och bilen står på andra sidan...
—————
11.01.2015 21:30
Inte riktigt premiärmil för oss eftersom vi sprungit Winterrun, men ett lite mindre och säkert roligt lopp i Stockholm. Och om vi har tur, lite vårkänsla.
—————
11.01.2015 21:28
Detta lopp har vi tänkt springa. Vissa av oss (Kerstin) har aldrig sprungit en halvmara medan vissa andra av oss (Gunilla) är betydligt mera rutinerad, lättare och duktigare löpare.
Träning och vikt-tapp behövs, sedan kör vi!
Följ vår träning och våra framsteg i bloggen!
—————
11.01.2015 21:26
Ett roligt och lite annorlunda lopp. Vi har inte sprungit detta lopp förut, det var L, Kerstins äldste son, tillika ansvarig för tävlingsplaneringen och medlem i vårt crew som hittade det. :)
—————
11.01.2015 21:18
Klassikern. Gunilla har sprungit loppet 3 gånger, Kerstin 6 gånger. Det är ett roligt, häftigt och ganska kuperat lopp. Inget lopp man slår personbästa på, men i gengäld så är det en väldigt rolig upplevelse. Musik, ljus och massor av glada människor. Det har varit vårt roligaste lopp av de vi...
—————
11.01.2015 21:17
Här får vi sällskap av (nästan) alla våra systrar och svägerskor! Lerigt, blött, grisigt och roligt!
—————
09.01.2015 21:45
Detta är senhöstens löparhöjdpunkt! Snabbt lopp där Kerstin persade med 5 minuter eller så förra året. I år kommer det gå ännu snabbare!
—————
