Artikelarkiv
11.01.2015 21:18
Klassikern. Gunilla har sprungit loppet 3 gånger, Kerstin 6 gånger. Det är ett roligt, häftigt och ganska kuperat lopp. Inget lopp man slår personbästa på, men i gengäld så är det en väldigt rolig upplevelse. Musik, ljus och massor av glada människor. Det har varit vårt roligaste lopp av de vi...
—————
11.01.2015 21:17
Här får vi sällskap av (nästan) alla våra systrar och svägerskor! Lerigt, blött, grisigt och roligt!
—————
11.01.2015 20:26
Ingen träning i helgen. Planen var ett pass löpning på 10 - 15 kilometer idag. Men jag har haft sådan jäkla huvudvärk. Troligen rester av förkylningen och för mycket socker i kroppen. Så veckan slutar med två crossfitpass och ett kortare löppass. Får väl anses vara godkänt med tanke på...
—————
09.01.2015 21:45
Detta är senhöstens löparhöjdpunkt! Snabbt lopp där Kerstin persade med 5 minuter eller så förra året. I år kommer det gå ännu snabbare!
—————
09.01.2015 16:09
På fredagar brukar vi ha lite fredagsmys i vår box. Det är inte mysigt på det där sättet som många förknippar mys med; soffa, chips och film. Det är mer svett, spykänslor och häftiga prestationer. Och skämt på ganska låg nivå.
Idag stod kettlebells på schemat. Lars, vår headcoach, har hittills...
—————
07.01.2015 21:04
I två veckor har jag varit sjuk. Fy fan så trist det har varit. Flunsa och feber, hosta och förkylning. Och igår fick jag ont i örat. Som tur var så kändes det bättre idag, även om jag är lite lomhörd. Jag mår inte bra när jag inte får träna. Den senaste veckan har jag haft svårt att motivera...
—————
04.01.2015 12:46
Eller kanske inte ett helt nytt, men ett alldeles förändrat, bättre liv. Igår följde jag med en bekant som var intresserad av CrossFit, på ett provapå-pass på CrossFit Skövde. När jag får ta med mig någon dit är jag liksom lite stolt och hoppas så mycket på att den jag tar med också ska bli smittad...
—————
02.01.2015 18:48
Folk ger väl inga nyårslöften längre. Jag tycker att ett nytt år är som ett enda stort löfte. 365 dagar fyllda av möjligheter, obegränsade möjligheter. Och jag lovar att göra mitt allra yttersta för att använda dem just så.
Jag ser fram emot i år. Som vi alla vet blir det sällan som man tänkt sig,...
—————
23.12.2014 18:31
Äntligen fick syster och jag träna ett crossfitpass tillsammans!
Dagen före dopparedagen firas traditionsenligt med ett riktigt kräks-pass, nämligen "12 days of christmas".
WOD:en har ett "idioten"-upplägg vilket innebär att man först gör övning 1, sedan övning 1 och 2, därefter går man...
—————
21.12.2014 19:28
Igår kväll var det långpassdags. Jag bytte om, valde spellista och väntade till klockan hittat GPs:erna. Kom ut och upptäckte att det var svinkallt. Termometern visade bara -1 grad, men blåsten gjorde att det kändes som minst -5. Och, som så ofta i Stockholm, riktigt jäkla rått. Så jag vände. Efter...
—————
