Artikelarkiv
19.12.2014 11:47
Som jag har längtat efter denna ledighet. Jag kan inte minnas att jag längtat så mycket efter att vara ledig någon gång tidigare. Men så kanske man känner varje gång och glömmer bort det.. Det ska bli så himla skönt att under ett par veckor slippa jobbmejl och möten. Lämnande och hämtande på...
—————
18.12.2014 08:59
Det snöar! Hurra! Åh, det är så roligt med lite snö på marken. det lyser upp och julstämningen infinner sig på momangen tycker jag.
Men det är lite klurigare att springa. Igår efter jobbet sprang jag hem i vanliga löparskorna och det var lite för moddigt och halt. Så imorse blev det Icebugsen för...
—————
15.12.2014 20:38
Jag har ju ett ganska stort chokladbehov. Eller ja, sockersug kan man ju också kalla det. När det kniper riktigt så har jag ett jättegott recept på dadelbollar som smakar choklad, sött och väldigt likt chokladbollar. Men godare. Och paleo! Vi kommer att ha dem på godisbordet på jul.Det är såklart...
—————
15.12.2014 20:21
Jag hade två pass inbokade idag. Löpning i 10 km och ett lunchpass crossfit. Av dessa pass utförde jag noll och intet. Löpningen skulle utföras på väg till jobbet bestämde jag igår kväll. Men imorse när jag vaknade blåste det sidledes och regnade. Så då bestämde jag att jag skulle springa hem...
—————
15.12.2014 13:39
Ett tips om rolig seriestrip om löpning: The Oatmeal. Kolla in de andra striparna också, det finns mycket roligt!
/Gunilla
—————
13.12.2014 11:01
...på allra bästa vis.
Det är när man kliver upp innan alla andra ens börjat vända på sig i sina varma sängar. Man möter sin syster nere i hallen, precis som du i träningskläder. I tyst samförstånd knyter ni på er skorna och smyger ut genom dörren. Där ute är det ännu mörkt, marken är vit och mjuk....
—————
12.12.2014 15:01
Jahapp. Då var dagens träning klar. Ganska mör i kroppen just nu, på det där sköna sättet när man vet att man gjort något bra för sin kropp och sig själv.
Tröskelpasset då. Fy så trist det var. Och fy så jobbigt det var. Det blev nog också jobbigare för att det var så trist. Och orsaken till att...
—————
12.12.2014 08:35
Idag har jag semester. Vilken känsla. En hel dag av fri tid. Och med fri tid kan man göra vad som helst. Till exempel städa och tvätta och handla och sånt tråkigt. Eller träna. Så jag tänkte gå på ett crossfit-passa klockan 12, men innan dess ska jag mäta min tröskelpuls. Jag tänkte köra på...
—————
09.12.2014 10:14
Förberedelser är nyckeln till framgång vad gäller paleo.
Många har ingen aning om vad paleo är, tror att mjölk ger starka ben och att sex till åtta skivor bröd om dagen är bra. Folk kan också ha lite svårt att acceptera att du inte äter vad som helst. Att du inte äter vad som helst ens när det är...
—————
09.12.2014 09:08
För mig är grunden i den kosthållning som hör paleo till, att vara medveten om mina val. Jag lever ett aktivt liv, jobbar heltid och tränar mycket. Vet inte alltid var jag kommer att vara vid lunchtid, om det kommer att finnas tillgång till bra mat eller ens om det kommer att bli tid att äta någon...
—————
