Igång!

Två dagar, tre träningspass: Två crossfitpass och ett löppass. Jag är tillbaka! Och på crossfiten både igår och idag så kände jag mig stark. Jag klarade dessutom alla övningar inom time-capen (maxtiden) och vågade skriva upp mina tider/antal repetitioner på tavlan. Det har jag aldrig gjort förut, kändes väldigt roligt. Jag tävlar ju alltid mot alla, mest mot mig själv, och det känns roligt när jag märker att jag gör framsteg. Annars är ju crossfiten väldigt schysst, man känner aldrig att man är sämst. Även när man är det. Människorna som är där är där för att träna bra och vara schyssta mot varandra. Det är genuint trevligt folk som håller på med crossfit verkar det som. Min känsla för crossfit växer mer och mer för varje pass jag gör. Emellanåt tycker jag att det är läskigt att gå dit, när övningarna är svåra och det är någon av de riktigt duktiga som är coacher, de som tävlar i motsvarande VM i crossfit och så, men varenda gång jag ändå vågar mig dit kommer mina farhågor och förutfattade meningar på skam. Det är svåra övningar ibland, men alla tar sig tid att förklara och ingen tycker att man är "jobbig" för att man inte fattar eller gör fel. Så, summa summarum, jag tycker mer och mer om crossfit och mer och mer om min box (som heter Crossfit Solid).

Huvudvärken kom tillbaka även igår eftermiddag förresten. Kanske var det sömnbrist, för jag somnade klockan 20.00 igår när jag nattade lille E och vaknade när klockan ringde klockan 06:30 imorse.

Imorgon blir det löpning, antingen 4 x 6 min intervaller med 2 minuter vila emellan, eller 8 km lätt löpning. Dagsformen får bestämma.

/Gunilla